روانشناسی خیانت همسر
بیش از ۹۰ درصد مردم ایالات متحده خیانت همسر را امری غیر قابل پذیرش می‌دانند. در عین حال حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از آنها مرتکب خیانت می‌شوند و با عوارضی همچون افسردگی، خشونت و طلاق دست و پنجه نرم می‌کنند. در موارد شدیدتر، خیانت همسر به خودکشی هم ختم می‌شود. روانشناسان با درنظر گرفتن این موارد روش‌هایی را برای تشخیص و پیشگیری از عواقب خیانت همسر پیشنهاد می‌کنند.
خیانت همسر به چه دلیل اتفاق می افتد؟
خیانت همسر به سه دلیل کلی شخصی، رابطه‌ای و موقعیتی رخ می‌دهد که به ترتیب به آنها خواهیم پرداخت.
دلایل شخصی خیانت همسر
طبق بررسی دانشمندان حوزه‌ی روانشناسی این حقیقت کشف شد که هر انسان ویژگی‌های مثبت و منفی درون خود دارد که باعث می‌شود در انجام برخی اعمال مستعد و یا بدون استعداد باشد و مبحث خیانت همسر هم جزو همین دسته از اعمال است.
این ویژگی‌ها شامل جنسیت، شخصیت، مذهب و جهتگیریهای سیاسی هستند. در مورد جنسیت افراد، گفته می‌شود که آقایان بیشتر در معرض خیانت به همسر هستند. دلیل عمده‌ی آن مقدار بیشتر هورمون تستوسترون در جنس مذکر و تمایل قوی‌تر به داشتن رابطه‌ی جنسی است.
ویژگی دوم مربوط به شخصیت انسان‌هاست. بدیهی است که انسان‌های با وجدان و وظیفه‌شناس تمایل بسیار کمتری برای خیانت به همسر خود دارند. مذهب و جهتگیریهای سیاسی نیز تاثیر چشمگیری بر جلوگیری از خیانت همسر دارند. افراد دین‌دار و محافظه‌کار این اجازه را به خود نخواهند داد که از محدوده‌ی قوانین شرعی خارج شوند.
دلایل رابطه‌ای خیانت همسر
دلیل دیگری که منجر به خیانت هَمسر و جدایی زن و شوهر می‌شود مربوط به ویژگی‌های رابطه‌ای آنهاست. به اینصورت که اگر هر یک از طرفین ازدواج از ویژگی‌های شخصیتی، جنسی و تحصیلاتی دیگری نارضایتی داشته باشد و نیا‌ز‌های او را برطرف نکند مهر او از قلبش خارج شده و دست به خیانت می‌زند.
راهکار جلوگیری از ایجاد شکاف رابطه‌ای در نظر گرفتن شباهت‌ها و تضاد‌های رفتاری، سطح تحصیلات و دیگر فاکتور‌ها قبل از ازدواج است.
دلایل موقعیتی خیانت همسر
گاهی اوقات انسان دارای یک شخصیت پاک و متعهد به زندگی است اما با قرار گرفتن در برخی موقعیت‌ها خود را آلوده می‌کند.
نمونه چنین موقعیت‌هایی روبه‌رو شدن با عده‌ای از افراد در محل کار است. به طور کلی زندگی شهری و ارتباطات کاری زن و مرد اسباب ارتکاب خیانت همسر را به راحتی فراهم می کند.
اولین قدم برای کشف خیانت هَمسر فهمیدن این است که همسر شما چه تعریفی از خیانت در ذهن دارد. طبیعی است که افراد تعاریف مختلفی از کلمات دارند و زن و شوهر نیز باید در مورد تعریف خیانت در ذهن یکدیگر اطلاع داشته باشند. چه بسا امری در نظر زن خیانت باشد اما شوهر آن را امری معمول بپندارد.
این گونه سوالات در مورد باید‌ها و نباید‌های زناشویی میتواند کمک شایانی به ادامه‌ی رابطه‌ی سالم با همسر داشته باشد. در ادامه به سوالاتی می‌پردازیم که مبحث یک مشاوره روانشناسی را تشکیل می‌دهند.
راه‌های کشف خیانت همسر (مردان)
راه‌های کشف خیانت مردان بسیار و توجه به این راه‌ها ضروری است. هیچ انسانی از این که متوجه شود همسرش به او خیانت می‌کند خوشحال نخواهد شد و گاهی نشانه‌های این سایه‌ی شوم را بر زندگی خود خواهند دید.
کاملن منطقی است که در‌صورت مشاهده چنین نشانه‌هایی هرچه زودتر باید اقدام به تحقیق و اطلاع از صحت آن کرد. در غیر این صورت یک عمر حسرت آن را خواهید کشید که چرا زودتر اقدام نکردید! اگر همسر خود را مشکوک به خیانت می‌دانید به این موارد توجه کنید تا با راه‌های کشف خیانت مردان آشنا شوید.
تغییر در رفتار جنسی
یکی از نشانه‌های بارز تمایل و اقدام به خیانت بروز تغییرات رفتاری حین رابطه‌ی جنسی است. دلیل آن ممکن است ملاقات همسر شما با شخص دیگری باشد که باعث سرد مزاج شدن او نسبت به داشتن رابطه‌ی جنسی با شما می‌شود.
تغییر ناگهانی گفتار
شاید شما تصور کنید که منظور از تغییر گفتار میل به تندخویی است. اما حداقل در این مورد اینطور نیست! بله، درست فهمیدید!
این امکان وجود دارد که همسر شما پس از ارتکاب خیانت احساس گناه کند و ناگهان رفتار بسیار شیرین و خوشایندی با شما داشته باشد. مواردی وجود داشته است که فرد خیانت‌کار قبل از خیانت اندک صحبتی با همسر داشته است اما پس از آن چنان بلبل زبانی می‌کند که به او مشکوک می شوید!
تغییر ناگهانی رفتار
گاهی اوقات نیز شخص خیانت‌کار ناگهان تصمیم می‌‍‌گیرد که در کار‌ها به همسر کمک کند و محبت بیشتری نشان دهد. این هم یکی دیگر از نشانه‌های خیانت همسر است. حتی تغییر ناگهانی سلیقه‌ها در خوردن ،پوشیدن و سفر کردن هم میتواند نشانه‌ی خیانت همسر باشد.
علاوه بر‌این طرز استفاده از تلفن همراه نیز در بحث خیانت همسر قابل توجه است. اگر قبلا همسر شما استفاده زیادی از تلفن همراه نمی‌کرده است ولی اخیرا آن را همه جا با خود حمل می‌کند به او مشکوک باشید.
استفاده بیش از حد و غیر طبیعی از رایانه و اینترنت هم می تواند نشانه خیانت هَمسر باشد. (برای مثال هنگام استفاده از رایانه و با ورود شما به اتاق سریعا آن را خاموش می‌کند و به کار دیگری مشغول می‌شود) یکی دیگر از نشانه‌های خیانت همسر بی‌توجهی او به همراهی کردن شما در مهمانی‌ها و تعطیلات آخر هفته است. درصورتی که همسر شما تمایل به گذراندن وقت‌های استراحت درکنار شما را ندارد ممکن است به شخص دیگری علاقه داشته باشد.
بعد از خیانت همسر چه کنیم؟
خیانت هَمسر نشانه‌ی ضعف و ناتوانی او در پذیرش یک مسئولیت است و فهمیدن این که همسرتان به شما خیانت می‌کند بسیار دردناک و رنج‌آور است. ولی از همه مهم‌تر اقداماتی است که باید پس از خیانت همسر انجام داد تا از ایجاد صدمات بیشتر جلوگیری کرد. در ادامه به نمونه‌هایی از این اقدامات می پردازیم.
از دوستان قابل اطمینان کمک بخواهید
در مرحله‌ی اول برای مشورت در مورد خیانت همسر خود سراغ دوستان و آشنایان صادق و قابل اطمینان بروید. با کمک آنها میتوانید شرایط را بهتر بسنجید و تصمیم درستی بگیرید. در عین حال از صحبت کردن با دوستانی که فقط یک‌طرفه قضاوت می کنند و عجولانه عمل می کنند اجتناب کنید.
به صحبت‌های همسر خود گوش دهید
سعی کنید به تمامی سخنان همسر خود دقت کنید و زود راجع به او قضاوت نکنید.
موقعیت را ارزیابی کنید
چطور متوجه خیانت همسر خود شدید؟ از امنیت خود اطمینان دارید؟ از اینکه با همسر خیانت‌کار خود در یک خانه هستید احساس آرامش می‌کنید؟ در غیر این صورت هرچه زودتر به جایی بروید که در آن راحت‌تر هستید تا شرایط پایداری برای ادامه‌ی زندگی داشته باشید.
برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید
برای اطمینان از سلامت خود به پزشک مراجعه کنید و با یک چکاپ وضعیت جسمانی خود را بسنجید.
خود را مقصر ندانید
هر اتفاقی که رخ داده است از روی بی مسئولیتی همسر شما بوده و نباید گناهی را گردن خود بیاندازید.
گزینه‌ها را ارزیابی کنید
هرچند تصمیم‌‌گیری دشوار است تمامی گزینه‌های ممکن برای اقدام را ارزیابی کنید و بهترین را انتخاب کنید.
بخشیدن خیانت همسر
بخشیدن خیانت همسر نیازمند ذهنی باز و انعطاف‌پذیر است. توصیف وضعیت روحی شخصی که به او خیانت شده بسیار دشوار است و کمتر کسی وجود دارد که از خیانت همسر زیانی نبیند. با این حال انسان موجودی است که شخصیتش از مجموعه‌ی خصایص مثبت و منفی شکل گرفته و ارتکاب خطا جزئی از وجود اوست.
در رابطه‌ی زناشویی نیز (چه رابطه‌ی چند روزه، چه طولانی و عمیق) این خطاها اتفاق می‌افتند. اما اگر هنوز اندک عشق و علاقه‌ای بین شما و همسر خطاکارتان وجود داشته باشد امکان بخشش وجود دارد؟
بدیهی است که بخشش امر ساده‌ای نیست. به خصوص اگر درمورد خیانت هَمسر باشد که از سخت ترین بخشش هاست! اما وجود حداقل علاقه بین زن و شوهر ارزش این را دارد که رابطه آنها ترمیم شود و دوباره زندگی آنها جوانه بزند.
اگر خیانت همسر به شما اولین خطای او در زندگی مشترک است و آن را تکرار نمی‌کند و همچنین از انجام آن پشیمان است میتوان به ادامه این زندگی امید داشت. در صورتی که تصمیم به چشم‌پوشی از خیانت هَمسر خود دارید باید به او قول دهید که در ادامه‌ی زندگی خطای او را یادآوری نمی‌کنید و در موقعیت‌های گوناگون از آن بهره نبرید.
نکاتی دیگر در مورد بخشیدن خیانت هَمسر
کاملن با یکدیگر صادق باشید
اجازه دهید همسرتان از جزییات افکار و اعمال شما با‌خبر باشد. همین جزییات کافی است تا از بروز اختلاف بین شما جلوگیری شود.
ببینید در زندگی چه اشتباهی مرتکب شده‌اید
گاهی اوقات با بررسی رفتار خود نسبت به همسرتان متوجه می‌شوید که خود شما نیز یکی از دلایل خیانت همسرتان هستید. (رفتارهایی مانند عدم توجه به خواسته‌های روحی و جنسی همسر)
خود را جای همسرتان قرار دهید
سعی کنید بصورت عادلانه شرایط همسر خود را درنظر بگیرید و تصور کنید که جای او هستید.
سریع تصمیم نگیرید
عجله و شتاب در تصمیم گیری میتواند عواقب بدی را برای شما ایجاد کند.
توجه کنید که بخشیدن خیانت همسر لزوما به معنی ادامه دادن به زندگی رمانتیک با او نیست و پس از بخشیدن او میتوانید باهم توافق کنید که زندگی مشترک محدودی داشته باشید.
امیدواریم هرگز در چنین شرایطی قرار نگیرید اما در صورتی که چنین اتفاقی برای شما افتاد میتوانید با استفاده از مشاوره خانواده و مشاوره روانشناسی سعی در بهبود وضعیت خود و خانواده‌تان کنید.
با وبلاگ نوا و موضوعات مختلف آن همراه باشید تا خودتان را برای شرایط سخت و غیرمترقبه آماده کنید.
